蔦沼は、蔦温泉から徒歩7,8分のところにあり、鏡沼・月沼・長沼・菅沼・瓢箪沼・赤沼とならび「蔦七沼」と呼ばれる沼のひとつです。
蔦沼を有名にしているのは、紅葉シーズン(例年10月中~下旬)です。蔦沼から見える八甲田の山並みが朝日に照らされ、真っ赤に燃え上がります。紅葉シーズンには、早朝(もしくは夜中から)この朝焼けを見ようとたくさんの観光客とカメラマンが訪れます。
八甲田山と奥入瀬渓流の中間に位置しており、弘前市からは、車で片道約1.5時間かかります。
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